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一日に何度もシャンプーしても良いの?|髪に優しくなるための方法

季節によっては汗をかいて一日に何度もシャワーを浴びることもありますよね。そんな時にシャンプーをすべきかどうかについては迷うところ。頭皮に脂肪分が詰まると抜け毛になるとか、濡れてしまうと髪が痛むとか、どうしていいか困りますよね。

 

汗のついた状態が良いのか、それともシャンプーなどヘアケア剤と触れる回数を増やしても洗い流した方がいいのか。

 

答えは
シャワーで汗を流しておくべきだが、シャンプーはせずにお湯で洗い流すだけにすると良いと思います。

 

シャンプーは頭皮の脂肪分を溶かしてくれますが、同時に髪の毛を保護しているものも洗ってしまう可能性があります。適度な脂は健康的な髪づくりには欠かせませんので、シャンプーを使った洗髪は一日1回までにすると良いでしょう。

 

ちなみに、夏の暑い日に汗をかいたときには、比較的さらさらの汗であることが多いです。

 

この場合には脂肪分は少ないので、主に汗に入っている塩がペタペタの原因になります。塩は水だけでも十分に洗い落すことができますので、お湯だけでも全く問題ありません。さっと洗い流しましょう☆

 

一日一回のシャンプーで頭皮と髪についた汚れを落として、髪に優しくしてください。

 

 

 

 

 

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